A ênfase colocada na necessidade de assegurar uma actividade física regular nos jovens e promover e manter a sua aptidão física baseia-se fundamentalmente nos benefícios que a actividade corporal tem para a saúde e, principalmente, no facto de ser hoje reconhecido que a inactividade é um factor de risco para inúmeras doenças.Praticar desporto tornou-se um hábito dos portugueses, principalmente no que concerne aos mais jovens que, desde muito cedo, já começam a adoptar estilos de vida saudáveis, seja por mero prazer, preocupação pelo seu organismo ou, simplesmente, por recomendação médica.
O E´feito ouviu testemunhos de jovens que olham para a prática com diferentes perspectivas.
O futebol é, sem margem para dúvidas, a modalidade com mais praticantes em Portugal. Basta olharmos para a realidade patente em diferentes órgãos de comunicação social onde o futebol é diversas vezes primeira capa, não sendo por acaso que esta modalidade seja aclamada por “desporto rei”.
Nuno Sousa, é um dos milhares de jovens futebolistas do nosso país. Fã de Iniesta do Barcelona, Nuno não tem intenções de seguir as pisadas do seu ídolo, e deixa bem claro que não quer fazer o futebol o seu modo de vida.
“Adoro Futebol, e sou daqueles que leio com frequência os jornais desportivos. Desde muito novo que me interessei pela modalidade, talvez por isso decidi, desde os meus treze anos, ingressar num clube de futebol amador da minha terra. Apesar de me dedicar tão cedo ao futebol, não pretendo seguir uma carreira de futebolista”, disse o jovem, que este ano completou 19 anos. Castelões é o clube onde actua Nuno Sousa, e que neste momento disputa a Liga popular de Guimarães, e talvez por competir num campeonato amador que o jovem não tenha grandes aspirações.
“Se começasse a jogar num clube com outras dimensões, talvez mudasse o meu pensamento, mas prefiro não pensar nisso. Acrescento para dizer que também sou daqueles que pratico desporto para me manter em forma”, referiu Nuno Sousa.
Daniel Carriço, natural de Chaves, tem 16 anos e joga futebol há cinco anos. Questionado sobre a razão que o leva a praticar desporto, Daniel foi bastante claro: “ A razão que me leva a praticar este desporto é mesmo por gostar e ter sido habituado desde pequeno. Sei que para a saúde também é importante mas não penso muito nisso.” No entanto, Daniel acrescentou que um dia poderá deixar de praticar futebol, mas por agora, apenas quer aproveitar o momento e desfrutar da sua modalidade preferida.
Praticar desporto por questões relacionadas com a saúde, também motivam os jovens para adoptarem estilos de vida saudáveis. Na opinião de Ana Castro, natural de Boticas e praticante de Futsal, “a saúde é um factor influenciável para a prática de desporto” mas no entanto, apenas pratica desporto por gosto. A atleta de 16 anos, referiu que escolheu o Futsal por ser uma modalidade “com muita vida, e que cada segundo conta para se empatar ou perder”. Ana Castro diz que nunca vai “deixar de praticar desporto, dado que o desporto é essencial na sua vida. “Preciso de praticar desporto para me sentir bem, não só com o meu corpo, mas também com a minha mente”.
Frequentar ginásios, também passou a ser um hábito comum dos portugueses.
Embora no futebol e noutras modalidades, a adesão dos praticantes tenha mais a ver pelo gosto do que por se manter em forma, nos ginásios isso não acontece.
Luís Patrão, 36 anos, é proprietário de um estabelecimento de fitness em Lamego há três anos, e diz que a faixa etária dos praticantes situa-se entre os 30 e 40 anos. Na sua opinião, “os jovens são sedentários, e é só estar atento à comunicação social para perceber que problemas de excesso de peso e obesidade estão a ter uma prevalência cada vez mais alta mas faixas etárias mais baixas, tendo uma correlação directa com a falta de exercício físico”.
Luís também enumerou possíveis causas para este sedentarismo dos mais jovens, apontando o dedo aos “hábitos familiares, a pressão das grandes cadeias ligadas à indústria alimentar e fast-food, bem como os vídeos jogos, contribuem para agravar ainda mais situação e afastar os jovens da prática desportiva”.
Nos ginásios, diz Luís Patrão, “são poucos os jovens que procuram benefícios de saúde e bem-estar. De acordo com a nossa experiência os jovens procuram mais o exercício físico numa perspectiva de melhoria estética. Os rapazes normalmente para aumentar a massa muscular e as raparigas para ficarem magrinhas. Claro que há excepções”.
Fábio Fernandes, 21 anos, frequenta um ginásio no qual faz exercícios de manutenção física, como o fortalecimento muscular e treino cardio-respiratório. Fábio, acrescenta que pratica desporto por gosto, mas também não fica indiferente se essa prática trouxer benefícios ao nível da saúde e bem-estar.“Pratico Deporto por gosto, mas pensando também em todos os benefícios que este traz quer a nível físico como a nível psicológico-emocional”, rematou o jovem.
Por: Ana Sarmento, Henrique Silva e Helena Teixeira
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